군자는 행위로써 말하고 소인은 혀로써 말한다. -공자 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌개 되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않으나 장수한다. -동의보감 오늘의 영단어 - gradually : 점차적으로흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - hi-stakes loan sharking : 투기성이 높은 고리대금업오늘의 영단어 - aid : 원조, 지원오늘의 영단어 - notice : 공고, 주의: 눈여겨 보다, 주목해 보다오늘의 영단어 - summit talks : 정상회담오늘의 영단어 - Mediterranean trade zone : 지중해 무역지대오늘의 영단어 - threaten : 위협하다, 겁주다